چرا به دوره کاوشگر احساس نیاز داریم؟
آن چیزی که ما را با جهان پیرامونمان مرتبط میکند احساسات هستند. احساسات پل ارتباطی بین ما و خودمان، بین ما و دنیای اطرافمان. موضوع اینجاست که احساسات یادگرفتنی نیستند بهصورت طبیعی در ما بالا میان متصل شدن به آنها هست که نیاز به پرورش درونی دارِد.
نقش احساسات در زندگی ما چقدر پررنگ است؟
اگر خوب نگاه کنیم میبینیم احساسات نقش پررنگی در زندگی ما دارند، وقتی دوستمان جواب تلفن ما رو دیر میدهد… دلخور میشویم و با آن سرسنگین حرف میزنیم… اینکه با شور و علاقه میریم سرکار یا برعکس با سنگینی و کسلی راهی سرکارمان میشویم احساساتی هستند که با ما هستند..وقتی از شرایط قرنطینه عصبانی هستیم و دلتنگ روزهای بدون محدودیت میشویم… همه و همه داریم با احساستمان جلو میرویم ..می دانیم چی چیزهایی دوست داریم چی چیزهایی دوست نداریم..کجا می خواهیم بریم کجا نمی خواهیم برویم…
چطور میشود که نقش پررنگ احساسات را در زندگیمان نادیده بگیریم .
هزینههایی که بابت دور بودن از احساساتمان میدهیم؟
دور بودن از احساس به معنی عمل کردن یا نکردن به احساسات نیست
وقتی دوریم انگار بزرگترین راهنمای درونیمان و از دست دادیم و بدون راهنما سخت تصمیم میگیریم ..سخت انتخاب میکنیم و درنتیجه راضی نیستیم از زندگیمان.
پس داریم تاوان سنگینی یعنی از دست دادن رضایت تو زندگیمان را میدهیم.
تخفیف ویژه درخرید دورههای روانشناسی
در دوره کاوشگر احساس چه میکنیم؟
در این دوره با سازوکار درونی خودمان آشنا میشویم حتماً شده که وسیله جدیدی خریداری کردهاید یا نرمافزار جدیدی را در لپتاپ یا گوشیتان نصبکردهاید تا ندانید چطور میشود با آن نرمافزار کارکرد چقدر میتوانید از آن استفاده کنید؟ قطعاً زمانی میتوانیم به خودمان بیشتر متصل شویم که سازوکارهای درونیمان را بیشتر بشناسیم
آیا متصل شدن به احساسات یعنی احساسی عمل کردن؟
ممکن است برای بعضیها سؤال پیش بیاید که ما نمیخواهیم احساسی عمل کنیم لازمه که احساسمان را بشناسیم..
شناخت و متصل شدن به احساسات به معنی احساسی عمل کردن نیست بلکه کمک میکند احساسات بهصورت اتوماتیک رفتار ما را به دست نگیرند و این ما باشیم که آگاهانه و بر اساس انتخابی که عقلانی هم هست رفتار کنیم
آیا احساسات و دیدن به معنی لوس بودن نیست..متصل بودن به احساسات یعنی متصل بودن به نیازهای فردی ..نیازهایی که همه بر اساس تحسین و توجه خواستن نیست.
سرفصلهای دوره:
اول کمی راجع به احساسات میفهمیم
به احساسات اصیل نگاهی میاندازیم
به این نگاه میکنیم که آیا اضطراب و استرس هم احساس هستند
موانعی که بر سر راه متصل شدن به خودمان وجود دارِد را میشناسیم
اینکه چطور به احساسات فضا بدیم و اجازه بدیم کنارمان حضورداشته باشند
و در آخر راجع به ابراز احساس در رابطه صحبت میکنیم
مدرس دوره کیست؟
من پروانه یزدی هستم .دانشآموخته روانشناسی ،دورههای تسهیلگری و مدرسی را بهطور تخصصی گذراندهام ..در حال سپری کردن دورههای درمانگری تحلیلی –تجربهای هستم..سه سال است که در جلسات مشاوره و درمان با آدمهای زیادی گفتگو داشتهام و تا حدود زیادی با درد و رنج انسانها آشنا هستم.
با شرکت در کارگاه چه چیزی دریافت میکنید؟
فیلم آموزشی هر جلسه دسترسی خواهید داشت
به مدت ده روز پشتیانی خواهید شد
کتابها و منابع بیشتری به شما معرفی مشود در طی مدت پشتیانی هر سؤالی که باشد خودم شخصاً پاسخگو خواهم بود
بهانههایی برای شرکت نکردن:
ممکن است مغز برای خریداری نکردن دوره بهانههایی داشته باشد منجمله:
نمیدانم به دردم میخورد یا نه..قطعاً نمیدانی و موضوع اینجاست که تصمیم گرفتن با ابهام و شک و تردید نیمی از زندگی ماست که باعث بالا رفتن ظرفیتهای روانی ما میشود
پول شو فعلاً ندارم….اگر همینالان بگویند یک آمپول دهمیلیونی باید بگیری برای عزیزترین فرد زندگیات تازنده بماند متوجه میشوید که پول نداشتن توهمی بیش نیست و موضوع این است تا چه حد از این بهانه فاصله میگیری و برای آموزش خودت سرمایهگذاری میکنید.
من که مدرس را نمیشناسم….مهم نیست درس را از چه کسی میگیری مهم اینِ است که چه چیزی یاد میگیری ..این جملهای که خیلی باعث رشد من بهشخصه شده و جدا از آن باب آشنایی لازم است که از یکجایی استارت بخورد چه خوب است که در این دوره باشد.
آفلاین که نمیشه چیزی یاد گرفت… درست میگی من هم شرکت در دورههای آنلاین و ترجیح میدهم ولی موضوع اینجاست که گاهی شرایط اقتضا میکند و مهم دور نبودن از فضای آموزشی هست و بهویژه اینکه تجربه نشان داده دوره آفلاین نتیجه بخشی همسان با دورههای آنلاین دارند.
دوره های مرتبط
فیلم وبینار منِ بزرگتر از اضطراب
ما معمولا اضطراب را با حالتی ناخوشایند و ناآرام کننده میشناسیم، بله! بخشی از تجربهی اضطراب به همین گونه است؛…
وبینار سواد رابطه
نکاتی در مورد ثبت نام این وبینار: با ثبت نام در این وبینار هم میتوانید در روز وبینار به صورت…
chat_bubble_outlineنظرات
۴۵۰,۰۰۰ تومان ۳۴۰,۰۰۰ تومان
قوانین ثبت دیدگاه